頭の中のゴチャゴチャを手放す！…と言い放って、早12日。長年染み付いた思考の癖は、そう簡単に変えられるものではなく。書く理由を見失い中です。ブログ書くのをサボって、大規模な「捨て」活動をしていました。と言っても既に持ち物は相当減らしているので…

会話でも文章でも、自分の考えをすんなりと表現できるようになれたらいいなと思っています。喋っているうちに、「あれ、何の話してるんだっけ？」と途中でしどろもどろになり、そもそも自分は喋るに値するような考えを持っているのだろうか、上手く伝えられ…

ここ数ヶ月、治療の為に歯医者に通っています。甘いものが大好きで夜中までダラダラと食べ続けたり、極度に面倒臭がりで歯磨きもあまりしない生活を送った結果、当然ながら虫歯だらけになりました。痛いと思いつつも、歯医者に行く勇気が無いので市販の鎮痛…

行動に移すのが苦手です。（あらためて、自分は苦手意識のかたまりなんだなぁ…）思いついた事を頭の中で色々シミュレーションして、結局やらない事が圧倒的に多い。どちらかといえば損得勘定で動く方だし、マイナス思考だし、失敗体験ばかり鮮明に記憶してい…

冬生まれだけど、寒いのが苦手です。冷え性なのにすぐのぼせるから暖房は苦手、肩こりのせいで重たい衣類は着られない…と寒い時期の過ごし方に毎年悩まされています。そんな日々の中で、「ああ、またこの季節が訪れたんだ」と色々な感情を湧き立たせる微かな…

歩いて通勤する生活が始まって1ヶ月。体重は約2キロ減りました。まだ、この程度は序の口。 誤差の範囲内にすぎないのはわかっている。 でも、やっぱりうれしい。大幅減量も、リバウンドも何度も経験済み。もう自分を見限っていたから、 また始める気になった…

思い返せば去年の大晦日。1年を振り返り、 「全然歩かなくなったな〜」 と思ったのです。仕事で疲れてる、とか腰痛がツラくて…とかとか。これらを免罪符に、カラダを動かす事を次第に放棄するようになっていた。ヨガ教室は、月会費だけは払い続けているけど…

2018年を迎えてすぐのこと。8年ほど乗った自転車を手放しました。というか、修理不能な状態にしてしまった。 片道20分の通勤中。信号が青に変わりペダルを思いっ切り踏み込んだ瞬間、チェーンがはずれ勢い余って地面に叩きつけられました。 生まれてこのかた…